赤ちゃんのワンオペお風呂のやり方｜首すわり前・後の流れ、待機させる場所、便利グッズ

いちばん大切なこと：赤ちゃんから目を離さない

赤ちゃんは、ほんの少しの水でもおぼれることがあります。浴槽やベビーバスに赤ちゃんがいるときは、短い時間でも目を離したり、その場を離れたりしないでください。

お湯の温度は、大人が確かめてから入れましょう。湯温計があると、ひと目で確認できます。

使い終わった浴槽のお湯は抜いておくと、子どもが落ちる事故を防げます。

入る前の準備で、ぐっと楽になる

脱衣所に、赤ちゃんのバスタオル（またはバスポンチョ）・おむつ・肌着・パジャマ・保湿クリームを、着せる順に広げておきましょう。

大人のバスタオルや着替えも、すぐ手が届く場所に。冬は脱衣所や浴室を先に温めておくと、赤ちゃんが冷えにくくなります。

首すわり前の流れ（例）

1. 赤ちゃんを脱衣所の安全な場所（バウンサーやマットの上など）で待たせ、大人が先に浴室へ入って自分の体をさっと洗います。

2. 赤ちゃんを連れてきて、体と頭を洗います。首をしっかり支えましょう。

3. 湯船に入る場合は、大人が赤ちゃんを抱いたまま短い時間で。

4. 赤ちゃんを先に上げてバスタオルで包み、待機場所へ。大人は手早く上がります。

ベビーバスで沐浴する時期は、大人が浴室に入らず、沐浴だけを済ませる方法もあります。

首すわり後・お座りができる頃の流れ（例）

首がすわってお座りが安定してきたら、ベビー用のバスチェアを使うと、大人の両手が空いて楽になります。

浴室の洗い場で、バスチェアに座らせて待たせながら大人が体を洗い、そのあと赤ちゃんを洗う流れがよく使われます。

バスチェアを使っていても、赤ちゃんから目を離さないでください。使える月齢は商品によって違うので、必ず確認しましょう。

上の子もいるときは

上の子がいる場合の順番やお手伝いのコツは、「上の子と赤ちゃん、いっしょのお風呂を乗り切るコツ」で紹介しています。わが家では、お兄ちゃんが赤ちゃん用のシャンプーブラシを面白がって使っています。

がんばりすぎないで

毎日完璧にしなくても大丈夫です。体調がすぐれない日や、どうしても手が回らない日は、洗うのを短くしたり、ほかの家族がいる日にお風呂の時間を合わせたりしてもかまいません。赤ちゃんの肌や体調で気になることがあれば、小児科に相談しましょう。