子どもの保湿クリーム・ローション、市販のおすすめと選び方｜乾燥肌の長男と続けたお風呂上がりの保湿

お風呂上がりの保湿は「すぐ・たっぷり」

お風呂から上がったあとの肌は、水分が蒸発しやすい状態です。体をふいたら、パジャマを着る前にすぐ保湿するのがおすすめです。

わが家では、脱衣所にローションとクリームを置いておき、体をふいたらその場で塗るようにしていました。置き場所を決めておくと、塗り忘れがぐっと減ります。

量はケチらずにたっぷり。手のひらで温めてから、こすらずに広げるように塗ると、子どもも嫌がりにくいです。

ローションとクリーム、どう使い分ける？

ローション（ミルク）は伸びがよく、全身にさっと塗れるのが良いところ。広い範囲に毎日たっぷり使うのに向いています。

クリームはこってりしていて、ひじ・ひざ・ほっぺなど、特に乾燥しやすいところに重ねて塗るのに向いています。

わが家の長男は、全身にローションを塗ってから、カサカサしやすいところにクリームを重ねていました。

毎日たっぷり使うなら、大容量のミルクローション

保湿は毎日のことなので、少しずつしか使えない小さなボトルだと、すぐになくなってしまいます。ポンプ式の大容量タイプなら、家族みんなで気兼ねなくたっぷり使えます。

わが家でも、大容量のボディケアを家族で使っていました。ポンプ式なら、子どもが自分で出して塗る練習にもなります。

ドラッグストアで買える、子どもにも使われる定番の保湿剤

市販の保湿剤を選ぶときは、「無香料」「低刺激」「赤ちゃんから使える」などの表示と、対象年齢を確認しましょう。初めて使うものは、腕の内側などに少しだけ塗って、赤くならないか様子を見てから使うと安心です。

次のような定番の商品は、ドラッグストアやネット通販で手に入りやすく、子どもの保湿によく選ばれています。肌に合うかどうかは子どもによって違うので、様子を見ながら選んでください。

保湿を嫌がる子には

「冷たい！」と嫌がる子には、手のひらで温めてから塗ると嫌がりにくくなります。

「ここはクマさん、ここはウサギさん」と、塗る場所に名前をつけたり、子どもに自分で塗らせたりするのも効果的です。

子ども向けアプリ「ゆけむりクエスト」では、お風呂から上がってパジャマを着たら「もどってきた！」でゴールです。保湿をしてからパジャマ、という流れにすると、毎日の習慣にしやすくなります。

こんなときは皮膚科へ

保湿を続けても赤み・かゆみ・湿疹が治まらないとき、かきこわして傷になっているとき、じゅくじゅくしているときは、自己判断せず皮膚科で相談してください。

わが家の長男のように、塗り忘れるとすぐ荒れてしまう子は、毎日の保湿をきちんと続けることが大切です。合う保湿剤や塗り方も、皮膚科で教えてもらえます。

まとめ

子どもの保湿は「お風呂上がりにすぐ・たっぷり」が基本です。毎日使うものなので、たっぷり使える大容量のミルクローションと、乾燥しやすいところ用のクリームを用意しておくと続けやすくなります。肌の様子を見ながら、子どもに合うものを選んでください。