宝宝洗澡水温计
担心水温时，一眼就能确认
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宝宝什么时候洗澡最好？洗多久？喂奶前后、满月宝宝和冬天的洗澡时间
“宝宝晚上洗还是白天洗？”“刚喝完奶可以洗吗？”“洗多久才不会着凉？”——给宝宝洗澡时，时间点常常让人犹豫。
这篇文章先告诉你最重要的原则，再介绍喂奶前后的安排、每次洗多久、满月宝宝和冬天的注意事项。我们是在日本养育两个儿子的家庭。
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结论：选宝宝精神好、不饿也不太饱的时候，每次5～10分钟
• 一天中哪个时间都可以，关键是固定下来，养成习惯。很多家庭选在傍晚或睡前，洗完后安静下来更容易入睡 • 刚喝完奶不要马上洗，一般建议隔30分钟～1小时；太饿的时候宝宝容易哭闹，也不适合 • 新生儿和小婴儿每次5～10分钟，大一点的宝宝10～15分钟左右
满月宝宝和冬天
• 满月前后的宝宝体温调节还不成熟，要动作快、时间短 • 冬天选一天中比较暖和的时段，提前把浴室和穿衣服的房间弄暖 • 水温一般在38℃左右，冬天也不要超过40℃ • 洗完立刻用浴巾包住，擦干后尽快穿衣服
让洗澡更顺利的用品
针对“洗澡时间太赶”“担心水温”“洗完着凉”这些烦恼，挑选了以下用品。
带支撑的婴儿浴盆
让新手爸妈动作更稳、洗得更快
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带帽婴儿浴巾
担心洗完着凉时，头和身体一起包住
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婴儿保湿乳（按压式）
洗完皮肤干时，擦干后马上涂
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我们家的经验
我们家大儿子皮肤偏干，洗完澡后的乳液和面霜是必不可少的。如果忘了涂，第二天皮肤有时会变得粗糙。所以我们把“洗澡→擦干→涂保湿”固定在每天同一个时间，成了每天的习惯。
安全注意事项
• 洗澡时一刻也不要离开宝宝身边 • 放宝宝进去之前，用手肘再确认一次水温 • 宝宝在浴盆里时不要再加热水 • 宝宝发烧或精神不好时，不要勉强洗，可以用毛巾擦一擦，并咨询医生
总结
宝宝洗澡选在精神好、喂奶后隔一段时间的时候，每次5～10分钟，固定时间更容易养成习惯。水温请看《宝宝洗澡水温和温度计》（/zh-hans/articles/baobao-xizao-wenduji/），浴巾请看《婴儿浴巾怎么选》（/zh-hans/articles/baobao-yujin/）。
让洗澡时间变成小冒险
儿童应用“汤雾冒险”：洗澡前喊“出发！”，洗完穿好睡衣就到达终点，遇见新伙伴。
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