宝宝洗澡全攻略：水温、时间、步骤，以及耳朵和鼻子进水怎么办

合适的水温和时间

水温：一般以38～40℃为参考，大人摸起来是“温温的、不烫”。大人手的感觉不一定准，用水温计确认更放心。

时间：新生儿在水里大约5分钟，从脱衣到穿好衣服10～15分钟以内结束比较好。洗太久宝宝容易累，也容易着凉。

时机：刚喝完奶或饿得哭闹的时候先不要洗。喝奶后隔30分钟到1小时比较合适。洗完可以给宝宝补充水分（喂奶）。

洗澡前先准备好

宝宝脱光以后再去找东西就手忙脚乱了。开始前，把所有东西放在伸手就拿得到的地方：

装好温水的婴儿浴盆、冲洗用的温水、宝宝沐浴露（泡沫型单手就能用）、纱布巾、带帽浴巾、叠好的干净衣服和尿布、润肤乳。房间也先调暖一点。

一步一步的洗法

1. 先用手肘或水温计确认水温。

2. 用一只手托住宝宝的头和脖子，从脚慢慢放进水里，身上盖一块纱布巾，宝宝会比较安心。

3. 先用拧干的纱布巾轻轻擦脸，眼睛从内往外擦。

4. 洗头：用手掌挡住耳朵，少量沐浴露起泡后轻轻洗，再用纱布巾擦干净。

5. 洗身体：脖子、腋下、手心、大腿根这些皱褶的地方容易藏脏东西，要轻轻洗到。

6. 翻过来洗背和屁股，最后用干净的温水冲一下。

7. 抱出来马上用浴巾包住，轻轻按压吸干水分，涂上润肤乳，穿好衣服。

耳朵、鼻子进水怎么办？

耳朵进水：用毛巾或纱布轻轻擦干耳朵外面就好，不要把棉签深深伸进耳朵里。洗头时用手掌轻轻按住耳朵，可以减少进水。

鼻子吸到一点水：宝宝通常会打喷嚏或咳几下把水排出来。抱起来让宝宝竖着，轻拍背部，观察一下状况。

如果之后出现发烧、耳朵痛（一直摸耳朵、哭闹）、持续咳嗽、呼吸急促或脸色不好，请尽快就医。

安全提醒

洗澡时一秒也不要离开宝宝。很浅的水也可能让宝宝溺水，而且往往发生得很快、很安静。门铃或电话响了，就把宝宝用浴巾包好一起抱走。

浴室地面湿了容易滑。我们家用的浴室防滑橡胶垫非常实用，抱着宝宝走动时也安心。

慢慢变成开心的时间

一开始手忙脚乱很正常，固定流程、每天在差不多的时间洗，宝宝和大人都会越来越习惯。等孩子大一点，《汤烟冒险（Yukemuri Quest）》可以把洗澡时间变成一场小冒险。