赤ちゃんと大人が一緒にお風呂に入るのはいつから？1か月健診後の目安と、ワンオペでの流れ

結論：1か月健診で問題がなければ、一緒に入り始める家庭が多い

生後1か月ごろまでは、ベビーバスで沐浴するのが一般的です。1か月健診で医師から特に問題を言われなければ、大人と一緒に湯船に入り始める家庭が多いです。

ただし、赤ちゃんの体調や、医師・助産師からの指示がある場合はそちらを優先してください。迷ったら健診のときに聞いておくと安心です。

一緒に入るときの温度と時間

・お湯は38〜40℃くらい。大人には少しぬるめでも、赤ちゃんにはちょうどいい ・湯船に浸かるのは数分程度。全体でも10分前後で上がる ・一番風呂（さら湯）が肌に刺激になることもあるので、気になる場合は大人が先に入るか、少し時間をおく ・赤ちゃんの顔が赤くなったり、ぐずったりしたらすぐに上がる

ひとりで入れるときの流れ（例）

1. 脱衣所を温め、バスタオルと着替え・おむつを広げておく 2. 赤ちゃんを脱衣所の安全な場所（ベビーラックやバウンサー、マットの上など）で待たせ、大人が先に体を洗う 3. 赤ちゃんを連れて入り、洗ってから一緒に湯船へ 4. 赤ちゃんを先にタオルで包んで、脱衣所で待たせる 5. 大人は手早く体をふいてから、赤ちゃんの保湿・着替え 詳しい流れは「赤ちゃんのお風呂をワンオペで」（/articles/baby-bath-one-parent/）にまとめています。

悩み別：一緒のお風呂をラクにするもの

「大人が洗う間どこで待たせる？」「湯船で支えるのが不安」「上がったあとがバタバタ」に合わせて選びました。

わが家の場合

長男は乾燥気味で、お風呂上がりのローションとクリームが欠かせませんでした。使っていたミルクローションはアロベビーです。塗り忘れると次の日に肌が荒れてしまうこともあったので、上がったらすぐに保湿、を毎日の流れにしていました。

安全の注意

・赤ちゃんから絶対に目を離さない。浅いお湯でも溺れることがある ・大人が湯船で眠くならないよう、浸かる時間は短く ・赤ちゃんを抱いたまま湯船をまたぐときは、足元に十分注意（滑り止めマットがあると安心） ・残り湯はためたままにしない（子どもの転落防止） ・発熱や体調が悪いときは無理に入れず、かかりつけ医に相談

まとめ

赤ちゃんと一緒の湯船は、1か月健診で問題がなければ始める家庭が多いです。ぬるめのお湯で短く、上がったらすぐ保湿を。沐浴のやり方は「沐浴のやり方」（/articles/mokuyoku-yarikata/）、お風呂の時間帯は「赤ちゃんのお風呂は何時がいい？」（/articles/akachan-ofuro-nanji/）も参考にしてください。