子どものシャンプーのおすすめと選び方｜何歳から大人用？市販で選ぶポイント・2〜5歳・小学生

結論：低刺激・泡で出る・すすぎやすいものを選ぶ

子どもの頭皮は大人より薄く、汗や皮脂の出かたも違います。子ども用のシャンプーを選ぶときは、次の3つを目安にしましょう。

・低刺激：子ども用・ベビー用として作られたもの、香りや色が強すぎないもの ・泡で出る：ポンプを押すだけで泡が出ると、手早く洗えて目に入りにくい ・すすぎやすい：泡切れがよいもの。洗う時間が短くなり、嫌がりにくい

「何歳から大人用でいい」という決まりはありません。頭皮が荒れない、自分で洗えるようになってきた、汗やにおいが気になる、といったタイミングで、小学生ごろから大人と同じものに切り替える家庭も多いです。迷うときは子ども用を続けて大丈夫です。

年齢別：選ぶときのポイント

・0〜1歳ごろ：ベビー用の全身シャンプー（頭から足まで使えるもの）で十分。泡タイプだと片手で使えます ・2〜5歳ごろ：泡で出る子ども用シャンプー。髪が長くなってきたら、からまりにくいリンスインも便利 ・小学生ごろ：自分で洗う練習を始める時期。ポンプで出しやすいもの、すすぎやすいものを。汗やにおいが気になってきたら大人用への切り替えも検討

目にしみる・洗うのを嫌がるときの工夫

シャンプーが嫌いになる理由で多いのは、「目に泡や水が入る」「顔にお湯がかかる」ことです。上を向かせて、おでこの生えぎわから後ろに向かってお湯を流すと、顔にかかりにくくなります。

わが家では、お兄ちゃんが赤ちゃん用の柔らかいシャンプーブラシを面白がって、自分で頭を洗いたがるようになりました。道具を変えるだけで、シャンプーの時間が楽しくなることもあります。

安全・使うときの注意

・目に入ったら、こすらずにぬるま湯でやさしく洗い流す。痛がる・赤みが続くときは眼科へ ・頭皮に赤み・かゆみ・湿疹が出たら使うのをやめ、続くときは皮膚科や小児科へ ・シャンプーのボトルは子どもの手の届かない場所に。飲みこまないよう注意 ・お風呂の間は、子どもから目を離さない

シャンプーを嫌がる理由と対策は「子どもがシャンプーを嫌がるとき」（/articles/kids-shampoo-hate/）、ブラシの選び方は「ベビー用シャンプーブラシ」（/articles/baby-shampoo-brush/）にもまとめています。

まとめ

子どものシャンプーは「低刺激・泡で出る・すすぎやすい」を目安に選び、年齢と髪の長さに合わせて変えていけば大丈夫です。大人用への切り替えは小学生ごろを目安に、頭皮の様子を見ながら。洗い方や道具を工夫して、シャンプーの時間を短く楽しくしましょう。